STAGE DE YOGA – 21 Mai 2017 –

Nous vous proposons un stage de Hatha Yoga pour les Adultes, le Dimanche 21 Mai 2017 de 10h30 à 11h30 (salle de danse de l’ancienne école) animé par Jennifer BOSSOU professeur certifiée de Yoga.

La méthode Sivananda est une technique de yoga traditionnel qui associe les postures agissant sur le corps et le métabolisme, les techniques de respiration et les périodes de relaxation.

Chaque séance a été pensée dans le but d’apporter l’équilibre au niveau physique, énergétique et mental quelles que soient les capacités physiques de chacun.

Tous les corps, tailles et niveaux de forme sont les bienvenus et sauront apprécier ce cours ouvert à tous à partir de 16 ans.
Pour ceux n’ayant jamais pratiqué le yoga, Jennifer vous présentera les bases de la pratique en douceur.

On emmène quoi? 
– Des habits confortables
– un tapis de yoga ou de gym si vous en possédez un.


( Merci d’être présent 5 minutes avant le début du stage.)


Places limitées 


Tarifs:
– 10€ Adhérents Foyer Rural
– 12€ Non adhérents.
 


Renseignements et inscriptions:
foyerrural.launac@gmail.com
06.70.21.26.66 (Joëlle)

06.99.55.15.65 (Valérie)
Stage yoga 21 Mai 2017
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